Tuloksia

Painonpudotushaasteryhmän tuloksia

Painonpudotushaasteryhmässä osallistujat voivat ylläpitää motivaatiota painonpudotuksessa positiivisen ryhmän paineen ja säännöllisen seurannan avulla. Haasteessa parhailla on myös mahdollisuus voittaa rahapalkinto!

Lokakuisen ryhmän kärkikolmikko pääsi eroon 13kg rasvaa 10 viikon haasteen aikana. Ryhmän aikana oli vieläpä joulun aika ja ryhmäläiset kertoivat nauttineensa joulusta tavalliseen tapaan, myös herkutellen. Aivan mieletön tulos siis, joulun yli pudottaen painoa ja pienentäen rasvaprosenttia!*

20170104_090330.jpg

Tammikuu 2017 ryhmän kärkikolmikko.*

PhotoEditor-1488955441898.jpg

Maaliskuun 10 viikon haasteessa ryhmäläiset tekivät hienoja muutoksia ravitsemus ja liikuntatottumuksissa. Ryhmän 10 henkilöä pudottivat yhteensä 31,6kg rasvaa ja usealla painonpudottajalla lihasmassa kasvoi. Yhteensä lihasmassaa tuli lisää 8,5 kg. Henkilökohtainen suurin painonpudotus oli 8,6kg. Senttejä vyötäröltä ja lantiolta ryhmä sulatti 108cm!*

20170523_185508

Keväinen kärkikolmikko 🙂 ONNEA!*

20170523_190547

*Kaikki maininnat painonhallinnasta viittaavat Herbalife Nutritionin painonhallinta- ja ravitsemusohjelmaan, johon kuuluu muun muassa tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen liikunta, riittävä päivittäinen nesteensaanti, ravintolisien käyttö tarvittaessa sekä riittävä lepo. Tulokset vaihtelevat yksilöllisesti.

Fit Camp kuntotestituloksia

Kuntotestituloksissa voi saada muutosta jo neljässä viikossa. Tässä testissä on tehty liikettä minuutin ajan. Ensimmäiset luvut on otettu Fit Campin alkaessa ja toiset luvut Fit Campin päätteeksi neljän viikon kuluttua. Tuloksiin vaikuttaa tietysti lähtötaso, miten on tottunut liikkumaan ja kuinka suuren muutoksen Fit Campin aikana tekee.