Juhlimme ystävänpäivää su 19.2.17

Voi Hyvin – Ystäväsunnuntai klo 13-18 Hyvinvointia ja ystäviä, niistä on tehty sunnuntai iltapäivä! Tule mukaan oman ystäväsi kanssa tai tutustu uusiin ihmisiin. Luoko ajatukset tulevaa? Päivä alkaa syventymällä ajatuksiin. Kohtaavatko ajatuksesi ja unelmasi? Kerromme ajatuksen voimasta ja päivän päätteeksi saat tehdä oman aarrekartan. Fit Camp -treeniä Kevyt liikunta saa kehosi hereille. Esittelemme Fit CampContinue reading “Juhlimme ystävänpäivää su 19.2.17”

Kevään ensimmäiset ryhmät pyörähtävät käyntiin

Miten ihanaa, uusi vuosi! Tammikuussa on hyvä hetki pysähtyä, miettiä hetki omia hyvinvointitavoitteita, olisiko jotain petrattavaa, ja sitten toimeen. Hyvinvointiohjaajina valmennamme asiakkaitamme henkilökohtaisesti omien tavoitteiden ja aikataulujen mukaan ympäri vuoden. Tammikuussa otamme vastaan vielä uusia valmennettavia. Nyt on paras aika lähteä mukaan ryhmään! Painonpudotushaasteryhmämme käynnistyy jo ti 10.1, jotta kaikki joulun aikaan päätöksensä tehneet pääsevätContinue reading “Kevään ensimmäiset ryhmät pyörähtävät käyntiin”

Loppuvuoden ohjelmaa

Hyvinvointia ja painonpudotusta haasteryhmässä 25.10-20.12.2016 Oletko valmis muutokseen? Tässä tsemppiryhmäsi. Haasteeseen pääsee mukaan vielä 1.11! 1.11-24.11 Marraskuun Fit Camp treenit Lihaskuntotreeniä iloisessa seurassa omien tavoitteiden mukaan! Treenit ti ja to.   9.11.2016 klo 18 Pirtelömaistiaisia ja ravitsemusasiaa sekä kasvohemmottelua Kumpi sinua kiinnostaa enemmän ravitsemus vai ihonhoito? Valitse osallistutko ravitsemus vai kasvohemmotteluiltaan ja tule mukaan! MikäContinue reading “Loppuvuoden ohjelmaa”

Tiedätkö veren kolesteroliarvosi?

  Mitä kolesteroli on? Kaikki kolesteroli ei ole haitallista Useimmat tietävät kolesterolin olevan vaaraksi terveydelle, mutta tiedätkö sinä, mitä kolesteroli on? Kolesteroli on maksan valmistamaa rasvaista ainetta ja sitä esiintyy myös ruoissa kuten lihassa, maitotuotteissa ja kananmunissa. Kolesteroli on tärkeä tekijä myös solujen muodostumisessa, sekä D-vitamiinin, hormonien ja sapen valmistuksessa. Korkea veren kolesteroli voi aiheuttaa sydänkohtauksen,Continue reading “Tiedätkö veren kolesteroliarvosi?”

Teemme yhteistyötä MLL Vihdin paikallisyhdistyksen kanssa

MLL Vihdin paikallisyhdistys tekee arvokasta työtä lasten ja lapsiperheiden hyväksi Vihdissä. Olemme innoissamme saadessamme tehdä yhteistyötä yhdistyksen kanssa. Voit lukea paikallisyhdistyksen toiminnasta lisää tästä. MLL Vihdin paikallisyhdistyksen Jäsenenä saat Hyvinvointi- ja painonpudotusryhmistä -5€ (norm. 50€) Tuotekokonaisuuksista ryhmän ajan (8-12vk) -10% alennus Seuraavat ryhmät alkavatkin pian! Tsekkaa Ryhmät täältä!

Viikko aikaa Fit Campin alkuun!

Kesäkuun Fit Camp treenit huhkitaan upealla Nummelan harjulla. Harjulla on kuntoilulaitteita, mahdollisuus porrastreeniin ja mahtava maasto kävelyä ja juoksua ajatellen. Aloitamme Fit Campin 30.5 ja liikumme maanantaisin klo 19 ja keskiviikkoisin klo 19 neljän viikon ajan. Treenit sopivat kaiken kuntoisille liikkujille. Tärkein tavoitteemme on nauttia luonnosta ja liikkumisesta ja toistemme seurasta. Jos Sinulla on muitaContinue reading “Viikko aikaa Fit Campin alkuun!”